Eine Welle – was ist das?

Vielleicht kennst du es als 5 Rhythmen, Wave, Welle – oder gar nicht.

Ursprünglich kommt das Format von Gabrielle Roth und hat fünf Phasen: flowing, staccato, chaos, lyrical, stillness. Diese Phasen finden sich in der Musik wieder und jeder Phase werden bestimmte mögliche (Bewegungs)Qualitäten und Themen zugeschrieben. Viel wohler fühl ich mich damit, wenn du einfach frei der Musik lauschst und guckst, was sie in dir bewegt.
Im Gesamten betrachtet, baut sich die Welle langsam auf, rollt heran, wird größer, bricht, spült (dich) einmal kräftig durch und flacht wieder ab.

Manche sagen, es ist Meditation, manche sagen, es ist Selbsterfahrung, mache sagen, es macht halt einfach Spaß.

Für mich geht’s vor allem darum, einen Raum zu öffnen, in dem du dich bewegen kannst, wie du magst: mit und gegen den Rhythmus, klein, groß, laut und leise, mit anderen und nur für dich, nach außen sichtbar und nur im Inneren, alles auf einmal, abwechselnd oder nichts davon und ganz was ganz anderes.

Und muss ich da was können? Nee, gar nicht, das ist ja der Punkt : )
Ps. Tanzen – was ist das eigentlich?

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